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스파 마사지: 스파나 마사지 살롱에서는 공용 의자나 침대에 누워 마사지를 받는 경우가 많습니다.

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마사지를 하기 전에 마음을 잠시 집중하세요. 심호흡을 몇 번 깊게 하며 긴장을 푸세요.

공이나 롤러를 바닥에서 사용해 가해지는 힘을 높여 보세요. 근육에 더 많은 힘을 주려면 바닥에 등을 대고 누운 다음 공이나 롤러를 아픈 부위 아래에 놓으세요.

Sports therapeutic massage has been Lively for gladiators in historical Rome and was officially released as an athlete Actual physical Health administration strategy in the 2nd Paris Olympics. Which has a prolonged history, prestigious Students and famous universities around the globe have produced bachelor's, master's, and doctoral levels in sports massage.

마사지가 끝나면, 마사지 받은 사람의 등과 팔 마사지 위로 타월을 둘러 부드럽게 문지르면 대부분의 오일을 타월이 흡수해 잘 닦인다. 이 과정을 생략하고 마사지를 끝내게 되면 옷을 입으면서 얼룩이 생기니 주의한다.

이때쯤 마사지사들 인나서 스웨디시 출근하고 손님도별로없다... 주간할인도받을수있고 ㅋㅋ

책상 앞에서 오랜 시간을 앉아 허리가 아픈 경우 이 마사지는 긴장과 통증을 줄여주는 완벽한

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태국의 전통적인 마사지 기술로, 오랜 역사와 전통을 가지고 있습니다. 태국 문화와 철학의 영향을 받은 타이마사지는 몸의 홈타이 에너지 흐름을 개선하고 균형을 맞추는 목적으로 사용됩니다.

등 아래에서 위로 옮겨간다. 각 손바닥을 척추 양쪽에 놓고 손을 서로 타이마사지 평행하게 유지하면서 위로 올라간다. 등 위쪽에 도달하면 심장 위쪽 윤곽선을 그리듯이 양손을 어깨 너머로 바깥쪽으로 부채꼴로 펼친다.

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